Total Hibrid Tréning

Az igazi funkcionális edzés, kis csoportban!

VÉGEZZ FUNKCIONÁLIS EDZÉST!

  • saját súlyos, kettlebell, olimpiai rúd, homokzsák és más haladó technikák használata
  • a teljes testet megcélzó
    mindennapokban is használható
  • izgalmas és hatékony módszer
  • biztonságos, a napi 8-12 óra ülés mellékhatásait iktatja ki

Eddz csoportban!

  • szakértő oktató állandó szakmai felügyeletet biztosít
  • kis csoportban, az egyéni céljaidat is szem előtt tartva edzhetsz
  • használd ki a csoport motiváló erejét

HASZNÁLJ KOMBINÁLT TECHNIKÁKAT

  • a teljes testet megcélzó
  • érdekes, mindig újszerű
  • modern, hatékony, rövid, intenzív
  • rövid idő alatt érezhető változás

STANDARD

havi bérlet

18 000 FT

8 alkalom
érvényesség 30 napig
kislétszámú csoportos edzések
délelőtti és délutáni/esti órák
állapotfelmérés

Professional

negyedéves bérlet

45 000 FT

54 000 Ft helyett

24 alkalom
érvényes 90 napig
kislétszámú csoportos edzések
délelőtti és délutáni/esti órák
állapotfelmérés

PLATINUM

éves bérlet

162 000 FT

216 000 Ft helyett

96 alkalom
érvényes 365 napig
kislétszámú csoportos edzések
délelőtti és délutáni/esti órák
állapotfelmérés

Total Hybrid Training

Speciális edzők

A legtöbb edző saját maga is tanítványként kezdte termünkben pályafutását, és hosszú évek alatt szerezte meg az oktatáshoz szükséges képesítéseket és tapasztalatot. Mi pontosan tudjuk, mire van szükséged!

Speciális módszerek

Edzőink olyan speciális képesítésekkel rendelkeznek, melyekkel keresett szakembernek számítanak olimpikonok, élsportolók felkészítésekor is. Kíváncsi vagy, milyen technológiákról van szó?

további részletek a Technológiák aloldalon

Speciális program

Edzésprogramunk lelke az Kezdő Integrációs Tréning, amely a kezdő sportolók beilleszkedését segíti el. A Total Hybrid Tréning pedig az a különleges program, melyet közel 5 éven át tökéletesítettünk, hogy minden tanulónk részére az edzés ne csak eredményes, de izgalmas, változatos is legyen.

GY.I.K.

Gyakran ismételt kérdések
Mikor vannak az órák?

Hat különböző helyszínen várunk reggeli és esti óráinkon egyaránt. Az adott terem pontos órarendjét a kapcsolatfelvétel során egyezteti veled kollégánk.

Mikor indulnak csoportok? Bármikor csatlakozhatok?

Az óráink jellemzően évek óta folyamatosan működnek. A már tapasztalt tanítványok számára az azonnali becsatlakozás is lehetséges, a funkcionális edzésben kezdőbbek számára pedig az integrációs edzésekkel nyújtunk segítséget a csoporthoz való felzárkózáshoz.

Hány fősek a csoportok?

Óráink csak bérlettel látogathatóak, így tudjuk biztosítani, hogy egy adott időpontban minden résztvevőre kellő figyelem jusson. Ez jellemzően 10-12 fő részvételét jelenti az órákon.

Hogyan döntsem el, hogy nekem a kezdő program kell vagy a THT edzés?

Elég jelentkezned és az ezt követő egyeztetés során ebben is segítséget kapsz. Lehetsz más sportban járatos és mégis kezdő a súlyzós edzésben. Ha pedig korábban még nem mozogtál, természetesen az alapok elsajátítása lesz az első lépés!

Heti hány alkalommal kell edzenem?

Nos, ez több dologtól függ. A legtöbben heti két alkalommal tudnak időt szakítani a mozgásra. Ha te most vágsz bele, akkor a fokozatosság nevében kezdetben neked is a heti két alkalmat javasoljuk. Természetesen a heti három alkalom több munkát és így gyorsabb fejlődést jelent. Viszont a következetesség és rendszeresség mindig fontosabb, mint az edzések sűrűsége!

Mit kell vigyek az első edzésre?

Mozgásra alkalmas ruházatot, rövidnadrágot és pólót, törülközőt és igény szerint ivóvizet.

Edzésre jelentkezés

Jelentkezz edzésre emailben

kapcsolat

Budakalász, Omszk park 1.
(Budakalászi Sportcsarnok)

Megközelíthetőség: Autóval a 11-es útról az Auchan bevásárlóközponthoz vezető körforgalomból az első kijáraton lekanyarodva érhető el. A parkolás a sportcsarnok előtt ingyenes. Tömegközlekedéssel a szentendrei HÉVvel Budakalász megállótól 10perc sétával érhető el a terem vagy a 204-es busszal a Budakalász Auchan áruház megállótó 6 perc sétával.

Telefonszám

+3630 346 9361

Teremvezető: Radics Adnrás